راهکار خانگی درمان چین و چروک

همه افراد به دلیل روند طبیعی پیری دچار چین و چروک می شوند. آنها عمدتا در صورت، گردن، دست های ما ایجاد می شوند. در برخی مواقع، ژنتیک عامل اصلی ایجاد چین و چروک است. ولی عوامل زیاد دیگری نیز می توانند نقش داشته باشند. روند طبیعی پیری باعث ایجاد چین و چروک در همه افراد می شود. به خصوص در قسمت هایی از بدن که در معرض نور خورشید هستند. مانند صورت، گردن، دست ها و ساعد. دراین مقاله میخواهیم بگوییم: چگونه چین و چروک را در خانه درمان کنیم ؟ موثرترین درمان خانگی چین و چروک چیست؟

چه چیزی باعث ایجاد چین و چروک می شود؟

برای اکثر افراد، چین و چروک ها بین سنین ۳۰ تا ۵۰ سالگی ایجاد می شوند. زیرا پوست رطوبت و ضخامت خود را از دست می دهد.با بالا رفتن سن، پوست شما به طور طبیعی ضعیف تر، رطوبت و کشش کمتری پیدا می کند و باعث ایجاد خطوط چین و چروک می شود.عوامل دیگر بوجود آورنده چین و چروک عبارتند از:

  • ژنتیک
  • قرار گرفتن در معرض نور خورشید
  • سیگار کشیدن
  • کمبود خواب
  • آلودگی
  • فشار وخستگی
  • چشمک زدن، لبخند زدن، اخم کردن
  • مصرف بیش از حد لوازم آرایشی
  • رژیم غذایی بد

بسیاری از درمان های خانگی ساده وجود دارد که ممکن است به جلوگیری از چین و چروک کمک کند.دراین بخش موثرترین درمان های خانگی چین و چروک را می گوییم. می توانید این درمان های خانگی را امتحان کنید تا از شر چین و چروک هایی که ممکن است مانع زیبایی شما شوند خلاص شوید.

نوشیدن آب فراوان

خوردن آب در طول شبانه روز باعث ابرسانی به پوست می شود و پوست را همواره شاداب نگه میدارد. برای درمان چین و چروک در خانه روزانه حداقل۲لیتر آب بنوشید.

ژل آلوئه ورا

آلوئه ورا خواص درمانی بی شماری دارد. این ژل گیاهی یکی از  موثرترین درمان های خانگی چین و چروک است. بطوری که مصرف روزانه مکمل ژل آلوئه‌ورا ظاهر چین و چروک‌ها را تنها در ۹۰ روز کاهش می‌دهد.به همین خاطر یکی از بهترین درمان های خانگی چین و چروک است. زیرا استفاده از ژل آلوئه بر روی پوست به طور قابل توجهی ظاهر چین و چروک ها را کاهش می دهد. محتوای غنی ویتامین Eهمچنین باعث افزایش کلاژن و آبرسانی پوست می شود.

ماسک موز

موز حاوی روغن های طبیعی و ویتامین هایی است که می تواند سلامت پوست را تقویت کند.به همین خاطر از موثرترین درمان های خانگی چین و چروک به حساب می آید.

وازلین

مصرف وازلین روشی قدیمی برای درمان چین و چروک درخانه شماست. وازلین به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. وازلین را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و چند دقیقه ماساژ دهید و بگذارید یک شب بماند.استفاده از این ماده جزو راه های کاهش چین و چروک در خانه است.

ماسک خیار

ماسک خیار به دلیل وجود آب، ویتامین ها و مواد معدنی به سفت شدن و آبرسانی پوست کمک کرده و از خشکی آن محافظت می کند. خیار را رنده کنید و آب آن را بگیرید. آب میوه را به تمام صورت خود بمالید و با آب بشویید. ماسک خیار روشی برای درمان چین و چروک درخانه است.

مصرف غذاهای مغذی

غذاهای غنی از مواد مغذی مفید برای سلامتی اغلب به عنوان “ابر غذاها” شناخته می شوند. موادغذایی فوق العاده زیادی وجود دارند که به نظر می رسد از چین و چروک جلوگیری می کنند و سلامت کلی را تقویت می کنند.تحقیقات انجام شده از منبع معتبر ۲۰۱۹ که رژیم غذایی مردان و زنان هلندی مسن را بررسی کرد، نشان داد که مردانی که عادات غذایی سالم دارند چین و چروک کمتری دارند. در همین مطالعه، زنانی که میوه بیشتری می‌خوردند، نسبت به زنانی که بیشتر گوشت و میان‌وعده مصرف می‌کردند، چین و چروک‌های کمتری داشتند.یکی از بهترین روش های خانگی درمان چین و چروک  داشتن رژیم غذایی سالم است.

ماساژ

موثرترین درمان خانگی چین و چروک ماساژدادن است. بسیاری از افراد برای پیشگیری و کاهش چین و چروک به ماساژ روی می آورند. در واقع، استفاده از دستگاه ماساژ دستی صورت ممکن است با افزایش پروتئین هایی که پوست را صاف نگه می دارند، از ایجاد چین و چروک جلوگیری کند.

ماساژ روزانه صورت به مدت ۳ تا ۵ دقیقه با انگشتان دست می تواند همان اثرات را روی پوست بگذارد. همچنین می تواند استرس را که یکی از دلایل رایج چین و چروک است، کاهش دهد.

چگونه می توانم از چین و چروک جلوگیری کنم؟

پوست خود را در برابر نور خورشید محافظت کنید. زمان خود را در زیر نور مستقیم خورشید به خصوص در اواسط روز محدود کنید. لباس های محافظ بپوشید – کلاه، آستین و عینک آفتابی. کرم ضد آفتاب با طیف وسیع حداقل SPF 30 استفاده کنید و هر ۲ ساعت یکبار تجدید کنید. هنگام انتخاب لوازم آرایش، لوسیون یا سایر محصولات زیبایی روزمره، به دنبال محصولاتی باشید که دارای SPF داخلی هستند. تا بدانید که بدون توجه به هر چیزی از محافظت روزانه برخوردار هستید.

پوست خودرا همیشه مرطوب کنید

همیشه پوست هیدراته پوستی چاق  و توپر و پرانعطاف است. پوست خشک سلول های پوست شما را چروک می کند و باعث ایجاد خطوط و چین های ریز می شود.پس با حفظ رطوبت پوست به پیشگیری از چین و چروک کمک می کنید.

سیگار کشیدن نکشید

اگر سیگار می کشید، روشی برای کمک به ترک آن پیدا کنید. زمانی که این عادت را ترک کردید، رنگ و بافت پوست بهبود می یابد.زمانی که سیگار می کشید تنفس سلولی کاهش می یابد و بافت پوست دچار چین و چروک می شود.

غذای سالم بخورید

هنگامی که بدن شما ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را دریافت می کند. کل بدن شما از جمله پوست شما از مزایای آن بهره مند می شود.رسیدن مواد مغذی به پوست یاعث شادابی پوستی و جلوگیری از چین و چروک می شود. پیشگیری از ایجاد چین و چروک، یک درمان موثر خانگی چین و چروک است.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.