قنداق نوزادی: چرا، چگونه و چه زمانی؟

قنداق نوزادی یکی از لوازمی است که برای خوابیدن نوزادان استفاده می‌شود. قنداق نوزادی به شکل یک پارچه بزرگ است که دور نوزاد پیچیده می‌شود و باعث می‌شود نوزاد احساس امنیت و آرامش کند. قنداق نوزادی مزایا و معایب خود را دارد و باید با دقت و توجه به نکاتی از آن استفاده کرد. در این مقاله به دلایل، روش‌ها و زمان مناسب استفاده از قنداق نوزادی خواهیم پرداخت.

چرا از قنداق نوزادی استفاده کنیم؟

قنداق نوزادی چندین فایده برای نوزاد و والدین دارد. برخی از این فایده‌ها عبارتند از:

کاهش سندرم مرگ ناگهان نوزاد (SIDS): سندرم مرگ ناگهان نوزاد یک عارضه جدی است که باعث مرگ ناگهان برخی از نوزادان در حین خواب می‌شود. علت دقیق این سندرم هنوز شناخته نشده است، اما برخی عوامل خطر آفرین شامل خوابیدن رو به پایین، دمای بالای اتاق، تماس با دود سیگار و استفاده از لحاف و بالش هستند. قنداق نوزادی با جلوگیری از حرکت زیاد نوزاد در حین خواب، کمک می‌کند تا نوزاد رو به بالا بخوابد و فشار را از صورت و سینه‌اش دور کند. همچنین با کنترل دمای بدن نوزاد، جلوگیری از گرم شدن زیاد و تعریق کردن می‌کند.

افزایش کیفیت خواب: قنداق نوزادی با شبیه سازی حالت رحم، باعث می‌شود نوزاد احساس راحتی و آسایش کند. قنداق نوزادی با فشار ملایم به بدن نوزاد، سطح هورمون کورتیزول را کاهش می‌دهد و سطح هورمون سروتونین و ملاتونین را افزایش می‌دهد. این هورمون‌ها به تعادل عصبی، خلق و خو و تنظیم ساعت بیولوژیک بدن کمک می‌کنند. قنداق نوزادی همچنین با کاهش تحریک‌های حسی، باعث می‌شود نوزاد کمتر بیدار شود و خواب عمیق‌تری داشته باشد.

کمک به رشد و توسعه: قنداق نوزادی با ایجاد احساس امنیت و آرامش، به رشد مغز و سیستم عصبی نوزاد کمک می‌کند. قنداق نوزادی همچنین با تقویت سیستم ایمنی، سلامت جسمانی نوزاد را حفظ می‌کند. قنداق نوزادی با تحریک گردش خون، به اکسیژن رسانی به بافت‌ها و عضلات نوزاد کمک می‌کند و به جلوگیری از آتروفی عضلانی و استئوپروز مفید است.

کاهش گریه و بی قراری: قنداق نوزادی با کاهش استرس و اضطراب، باعث می‌شود نوزاد کمتر گریه کند و بی قرار نباشد. قنداق نوزادی با فراهم کردن حس لمس، به تقویت رابطه بین نوزاد و والدین کمک می‌کند و اعتماد به نفس نوزاد را بالا می‌برد. قنداق نوزادی همچنین با کاهش دردهای شکم، گاز، کولیک و دندان در نوزاد، به آرامش او کمک می‌کند.

چگونه از قنداق نوزادی استفاده کنیم؟

برای استفاده صحیح و امن از قنداق نوزادی، باید به چند نکته توجه کرد:

انتخاب قنداق مناسب: قنداق نوزادی باید از جنس پارچه‌ای باشد که هوا را عبور دهد و گرمای زائد را جذب کند. پارچه‌های پنبه‌ای، شل و سبک مناسب هستند. قنداق نوزادی باید به اندازه بدن نوزاد باشد و نه بزرگتر و نه کوچکتر. قنداق بزرگ ممکن است روی صورت یا گردن نوزاد بپوشاند و خطر خفگی را افزایش دهد. قنداق کوچک ممکن است فشار زیاد به بدن نوزاد وارد کند و جلوگیری از حرکت آزادانه اش کند.

پیچیدن درست قنداق: قبل از پیچیدن قنداق، باید نوزاد را رو به بالا روی یک سطح صاف و سخت قرار داد. سپس قسمت پایین قنداق را به سمت بالا بالاتر از پایین شکم نوزاد بالاتر آورده و زیر پشتش فرو کرده. سپس قسمت چپ قنداق را به باشه، این قسمت رو تا آخر می‌فرستم:

سمت راست بدن نوزاد برده و زیر بازوی چپش قرار داده. سپس قسمت راست قنداق را به سمت چپ بدن نوزاد برده و زیر بازوی راستش قرار داده. در نهایت، قسمت بالای قنداق را به سمت پایین بالاتر از شانه‌های نوزاد بالاتر آورده و زیر پشتش فرو کرده. مهم است که قنداق نوزادی نه خیلی شل و نه خیلی ت str باشد. قنداق شل ممکن است باز شود و خطر خفگی را افزایش دهد. قنداق ت str ممکن است باعث شود نوزاد نتواند حرکت کند و عضلاتش ضعیف شود.

رعایت اصول ایمنی: هنگام استفاده از قنداق نوزادی، باید از چند نکته ایمنی رعایت کرد. اول اینکه، همیشه نوزاد را رو به بالا بخوابانید و از خوابیدن رو به پایین یا رو به جانب خودداری کنید. دوم اینکه، هیچ چیز دیگری را در کنار نوزاد قرار ندهید، مانند لحاف، بالش، عروسک، پتو و غیره. سوم اینکه، دمای اتاق خواب را مناسب تنظیم کنید و از گرم شدن زیاد یا سرما زدگی نوزاد جلوگیری کنید. چهارم اینکه، هر چند ساعت یک بار، وضعیت نوزاد را بررسی کنید و مطمئن شوید که قنداق جابجا نشده و روی صورت یا گردن نوزاد نپوشانده است.

چه زمانی از قنداق نوزادی استفاده کنیم؟

قنداق نوزادی معمولا در سه ماهه اول زندگی نوزاد مفید است. در این دوران، نوزاد هنوز به حالت رحم عادت دارد و قنداق با شبیه سازی آن حالت، به آرامش او کمک می‌کند. همچنین در این دوران، حرکات تصادفی نوزاد ممکن است باعث شود خودش را بیدار کند و قنداق با کنترل حرکات، به خواب عمیق‌تر او کمک می‌کند.

بعد از سه ماهگی، نوزاد شروع به کشف دنیای اطراف می‌کند و نیاز به حرکت و بازی بیشتری دارد. در این دوران، قنداق ممکن است مانع از توسعه عضلانی و حسی نوزاد شود و باعث بروز علائم تحریک پذیری و بی قراری شود. بنابراین، استفاده از قنداق را کم کنید و فقط در زمان خواب شب یا خواب‌های کوتاه روزانه از آن استفاده کنید. همچنین، به نوزاد فرصت دهید که در حالت‌های مختلف بخوابد، مانند رو به جانب یا رو به پایین، تا عضلات گردن و پشتش را تقویت کند.

بعد از شش ماهگی، نوزاد قادر به چرخیدن و نشستن خودش می‌شود و نیاز به استفاده از قنداق بسیار کم می‌شود. در این دوران، قنداق را کاملا حذف کنید و به نوزاد اجازه دهید که با لحاف و پتو‌های سبک و امن بخوابد. همچنین، به نوزاد عروسک‌ها و اسباب بازی‌های مناسب سنش را بدهید تا با آن‌ها بازی کند و مهارت‌های خود را تقویت کند.

خلاصه

قنداق نوزادی یک لوازم خوابیدن است که با پیچیدن دور بدن نوزاد، باعث می‌شود نوزاد احساس امنیت و آرامش کند. قنداق نوزادی مزایای زیادی برای خواب، سلامت و رشد نوزاد دارد، اما باید با دقت و رعایت اصول ایمنی از آن استفاده کرد. قنداق نوزادی در سه ماهه اول زندگی نوزاد مفید است، اما بعد از آن باید کم کم حذف شود تا جایگاه را به حرکت و بازی نوزاد بدهد.