مشاوره شکست عشقی
وقتی دختر و پسری با هم آشنا می شوند بعد از طی مدت زمانی شاید به این فکر بیافتند که باید از هم جدا شوند یا طلاق بگیرند. این جدا شدن شاید به علت های مختلف رخ دهد و باعث شود که فرد بعد از آن مراحل شکست عشقی را یکی پس از دیگری طی کند. در این مقاله سید مصطفی حسینی ( مدیر گروه روانشناسی و علوم اعصاب نیک مهر ) و یکی از دکتر روانشناس خوب برای شکست عشقی سعی می کند برخی از علل شکست عشقی را مورد بررسی قرار بدهد.
آنچه در این مقاله می‌خوانید :
علت شکست عشقی
اینکه چرا فردی در یک رابطه شکست عشقی می خورد دارای عوامل مختلفی است که دکتر مشاوره شکست عشقی در ذیل به چند مورد آن اشاره می کند:
عزت نفس پائین
عزت نفس پائین یکی از دلایل شکست عشقی است. کسانی که در دام عشق های شدید می افتند عموماً دارای عزت نفس پائین می باشند که این عزت نفس پائین باعث می شود که اعتماد به نفس اشان را در رابطه از دست بدهند و هر کاری را در رابطه برای نگه داشتن طرف مقابل انجام دهند و همین عاملی است که طرف مقابل روز به روز از آنها دور شود. دکتر مشاوره شکست عشقی و دکتر روانشناس خوب برای مشاوره شکست عشقی ، در خصوص این مورد تمام ارزیابی ها را در قبال مراجع انجام می دهد تا در رابطه های بعدی دچار این مشکل نشود.
دلبستگی ناایمن
دلبستگی ناایمن ارتباط مستقیمی به شکست های عشقی خیلی شدید دارد. معمولاً افرادی که در دوران کودکی در محیط سرد یا ناایمن بزرگ شده اند در بزرگسالی به صورت افراط گونه وابسته طرف مقابل می شوند که در این زمینه مشاوره شکست عشقی و دکتر روانشناس خوب برای درمان شکست عشقی روی دلبستگی و وابستگی مراجع کار می کند تا او دچار دوره سوگ نشود.
بی مهارتی
بی مهارتی یکی از دلایل شکست عشقی است. معمولاً کسانی که دچار شکست های عشقی می شوند در زمینه مهارت های ارتباط بین فردی دچار ضعف هستند و نمی توانند رابطه خود را با دیگری مدیریت کنند و باعث شوند که حتی در زندگی آینده هم انواع طلاق رخ دهد. حال دکتر مشاوره شکست عشقی و دکتر روانشناس خوب برای شکست عشقی در روند درمان مهارت های لازم را به مراجع آموزش می دهد.
طرحواره های ناسازگار اولیه
از نظر دکتر مشاوره شکست عشقی و دکتر روانشناس خوب برای درمان شکست عشقی ۵ طرحواره در شکست های عشقی دخالت دارند و دلایل شکست عشقی هستند. این ۵ طرحواره عبارتند از:
- ۱) طرحواره محرومیت هیجانی
- ۲) طرحواره وابستگی
- ۳) طرحواره شکست
- ۴) طرحواره خویشتن تحول نیافته
- ۵) طرحواره رهاشدگی و بی ثباتی
که تمام این طرحواره ها را دکتر مشاوره شکست عشقی و روانشناس خوب برای شکست عشقی برای مراجع باز می کند و توضیح می دهد.
مثلاً کسانی که طرحواره ” هیچکس منو دوست نداره ” را دارند وقتی رابطه را کات می کنند خیلی اذیت می شوند چون شکست عشقی اشان عمیق ترین باورها را بالا می آورد و آن را شخم می زند.
اختلالات شخصیت
۳ تا اختلالات شخصیت هستند که از دلایل شکست عشقی می باشند و دکتر مشاوره شکست عشقی و دکتر روانشناس خوب برای شکست عشقی آنها را مورد ارزیابی قرار می دهد. این ۳ مورد عبارتند از:
- ۱) اختلال شخصیت مرزی
- ۲) اختلال شخصیت خودشیفته
- ۳) اختلال شخصیت نمایشی
که اگر مشاوره شکست عشقی روانشناس در درمان متوجه شود که مراجع اختلال شخصیت دارد و عاشق هم شده است اولویت درمان با درمان اختلال شخصیت او است.
روان نژندگرایی
در واقع روان نژندگی نوعی سراسیمگی است که پایه و اساس کالبدشناسی ندارد. افرادی که دائم در اضطراب و افسردگی و وسواس های فکری و… هستند به احتمال فراوان بیشتر دچار شکست عشقی خواهند شد و دکتر روانشناس برای درمان شکست عشقی روی آن کار می کند. البته لازم به ذکر است که هر کدام از آیتم های بالا ما را هم در تصمیم گیری در مورد طلاق یا جدایی با مشکل روبرو می کند.
علایم آغازین مراحل شکست عشقی
ترشح هورمون های عشق
هورمون هایی که در بدن دختر و پسر ترشح می شود ( از جمله اکسی توسین ) و تغییراتی از جمله طپش قلب ، بی قراری ، لرزش اندام ها و… را ایجاد می کند که همین موارد را روانشناس در درمان شکست عشقی و عاطفی پس از جدایی کار خواهد کرد.
مبهوت عظمت عشق شدن در مراحل شکست عشقی
مثلاً دختر و پسر می بینند که چقدر عشق قوی است که توانسته به شخصیت اشان اعتلاء ببخشد حتی آنها فکر می کنند که ۶ الی ۷ سانتی متر بلندتر شده اند یا… که در راه حل شکست عشقی روی آن کار می شود.
فهم متفاوت از جهان هستی در مراحل شکست عشقی
دختر و پسر فکر می کنند که چشم اندازشان به دنیا عوض شده است. البته تمام اینها توهمی بیش نیست که توسط دکتر برای درمان شکست عشقی در نوجوانان و مردان و زنان مورد بررسی قرار می گیرد.
فزونی گرفتن جسارت عاشق در مراحل شکست عشقی
مثلاً کسی که از یک گربه می ترسد حال چنان جسارتی پیدا می کند که خانه دختر می رود و یکساعت هم در آنجا می ماند و یا رانندگی های بی پروا انجام می دهد که در راه حل درمان شکست عشقی روی آن کار می شود.
آرمانی کردن معشوق در مراحل شکست عشقی
مثلاً زیبایی بخشیدن ، سواد بخشیدن و… به طرف مقابل است. برخی با آرمانی کردن دفاعی انجام می دهند یعنی فرد مقابل را درونی می کنند. مثلاً می گویند من فکر می کنم یک نیمه دیگرم شده است و… در عشق این پدیده در حد اعلاء اتفاق می کند و در درمان شکست عشقی هم مورد بررسی قرار می گیرد. مثلاً اگر معشوق دختر ، زبان انگلیسی اش خوب باشد ، این حس را به او می دهد که او هم زبانش خوب است. مثلاً وقتی می خواهد این مسئله را برای کسی تعریف کند ، می گوید ما زبانمان خوب است. در درمان افسردگی شکست عشقی این مسئله باعث می شود که فرد شکست خورده احساس خلاء کند.
چگونه با شکست عشقی کنار بیائیم ؟
در جواب اینکه چگونه با شکست عشقی کنار بیائیم باید گفت که معمولاً ۳ روش اصلی وجود دارد.
دارو درمانی
این روش توسط روانپزشک انجام می شود. لازم به ذکر است که دارو در زمینه اینکه چگونه با شکست عشقی کنار بیائیم فقط می تواند نقش تسکین دهنده را داشته باشد تا دوره سوگ سپری شود.
روان درمانی
روان درمانگری یکی از باثبات ترین روش های درمان شکست عشقی است که کمک می کند که متوجه شویم چگونه با شکست عشقی کنار بیائیم . در این درمان دکتر روانشناس خوب برای شکست عشقی با یکسری تکنیک های رفتاری حال فرد را خوب کند. این روش می تواند در درمان شکست عشقی خیلی مفید باشد. در این درمان روی دلایل شکست عشقی هم کار می شود.
ابزارهای نوروسایکولوژی
نوروساینس جزء درمان های جدید است که می تواند برای درمان شکست عشقی توسط دکتر مشاوره شکست عشقی به کار رود. نوروفیدبک و لورتا نوروفیدبک از انواع این ابزارها است که بدون عوارض جانبی می باشد. این روش می تواند یکسری مشکلات فرد شکست خورده عشقی از جمله مشکلات خواب و… را تسکین دهد.